• Узнаете о важности скелета с точки зрения метафизики;
• Получите практику по омоложению скелета;
• Сделаете первый шаг на пути к своей молодости и стройности; 
• Получите глубокие личные осознания.

• Поймете как происходит одухотворение материи. Увидите какие блоки могут препятствовать этому процессу; 
• Переоцените свое отношение к телу. Прочувствуете его духовную природу;
• Осознаете важность работы с мышечным корсетом;
• Подготовите почву для тренировок по-женски; 
• Освоите прогрессивные метатехнологии бьютипластичности;
• Узнаете, как управлять внешностью через энергию мысли и корректировать ее на тонком плане.

• Наполните свой мышечный корсет энергией;
• Научитесь через медитацию влиять на физическое тело; 
• Захотите больше двигаться;
• В вас пробудится сексуальное желание;
• Начнете формировать гармоничный внутренний образ тела, который отражает именно вас, тем самым устранив одну из ключевых причин возникновения лишнего веса;
• Запустите процессы омоложения тела;
• Вы станете более энергичной и подвижной. 

• Осознаете зачем вы создаете себе лишние жировые отложения. Увидите какие потребности лежат за этой проблемой. 
• Поймете как можете разрешить ваши реальные потребности без создания лишних килограмм. 
• Узнаете две экспресс практики по сжиганию жира, которые вы можете использовать ежедневно. 
• Увидите взаимосвязь между желанием быть защищенной и лишним весом. Поймете как разрешить этот конфликт.

• Поймете свои внутренние мотивы создания лишнего веса. Осознаете какие позитивные задачи вы решаете с помощью накопленного жира. 
• Увидите свои глубинные страхи, которые связаны с телом и сексуальностью. 
• Проделаете мощную практику по удалению лишних жировых отложений. 
• Осознаете как можете влиять на свое тело через тонкий план.

• Начнете более чутко относиться к своему телу. Поймете, что оно делает все, чтобы защитить вас. 
• Увидите глубинные механизмы защиты, которые использует тело. 
• Осознаете отчего ваше тело может защищаться. Осознаете свои глубинные страхи. 
• Поймете как договориться с телом на стройность. 
• Узнаете как с помощью определенного мировоззрения можно сбросить лишний вес.

• Узнаете от чего зависит молодость и упругость кожи. 
• Поймете как можно обратить процесс старения вспять.

• Получите ценнейшую практику, которая приведет вас к молодой ровной коже.

• Посмотрите на типы фигур под совершенно иным углом. Увидите огромную глубину, которая заложена в вашем типе. Осознаете взаимосвязь эволюции души и телесной привлекательности. 
• Наметите свой личный путь по достижению идеального внешнего вида. 
• Поймете, что вам нужно делать для дальнейшей эволюции души и красоты тела.

• Осознаете как самостоятельно программируете свое тело на набор лишнего жира. 
  
• Увидите какими словами, фразами лично вы запускаете процесс увеличения веса. 
  
• Станете более осознаны в своей речи.

• Поймете силу внутреннего образа. Увидите как сильно он влияет на вашу фигуру. 
  
• Начнете замечать, что режим питания и активности меняется сам собой. Вы будете меньше хотеть есть и больше двигаться не прилагая при этом титанических усилий. 
  
• Увидите взаимосвязь невыраженных эмоций и лишнего веса. Поймете как с ними работать.

• Получите подробный список анализов, который нужно сдать, чтобы диагностировать состояние тела. 
  
• Проделаете практику, с помощью которой начнете погружаться в свое естественное стройное состояние. 

• Отличие мужского и женского подхода к стройности. Вы узнаете как сбрасывать вес по-женски;
• Узнаете, какие ошибки совершают почти все женщины на пути к стройности.

• Начнете очищаться от негативных мыслей и ощущений по поводу своей внешности; 
• Станете больше принимать свое тело и видеть его красоту.
  

• Осознаете как относитесь к своему телу сейчас и это станет отправной точкой для изменений. 

• У вас уйдет напряжение из-за своего "несовершенства";
• Примите своё тело еще сильнее;
• Взгляните на индустрию красоту без прикрас;
• Развенчаете ложные идеалы;
• Взгляните на себя под новым углом и увидите, что вы больше, чем думали.

• Осознаете, под каким сильным внешним воздействием находитесь;
• Начнете чувствовать себя свободнее. 

• Поймете как хотите выглядеть именно вы; 
• Осознаете, как вы хотите раскрывать свою индивидуальность.

• Вам искренне захочется больше заботиться о своем теле; 
• Увидите, к каким результатам приводят действия из насилия к себе.

• Станете более трепетно относиться к своему телу; 
• Осознаете, что тело - это ваш друг; 
• Вам захочется заботиться о себе еще больше; 
• Станете больше ценить свое тело.

• Вы начнете действовать и думать иначе - из любви к себе и своему телу;
• Начнете искренне любить себя и свое тело.

• На практике ощутите каково это жить любя себя;
• Начнете прививать новое поведение "Действовать с любовью к телу"; 
• Будете чувствовать себя более энергичной и счастливой.

• Вы узнаете, что такое позиции "Творец" и "Жертва" и поймете как это связано с потерей веса; 
  
• Увидите как ваши мысли, образы и состояния связаны с размерами и формами вашего тела; 
  
• Вы ощутите себя творцом своей жизни.

• Научитесь влиять на свое тело через медитативную работу.

• Поймете, каким образом лично вы создаете себе проблемы с телом;
  
• Освободитесь от негативных установок.

• Узнаете о взаимосвязи мыслей и физического тела; 
  
• Поймете как нужно мыслить, чтобы быть стройной; 
  
• Еще больше очиститесь от негативных установок о своем теле.

• Вы узнаете как женская духовная эволюция связана со стройностью; 
  
• Узнаете отличие мужского и женского духовного пути; 
  
• Поймете важность работы над самооценкой;
  
• Осознаете почему нужно учиться говорить "нет" и увидите как это связано с формами вашего тела. 

• На практике поймете как взращивать самооценку;

• Научитесь видеть и ценить свои успехи. 

• Поймете, что нужно делать, чтобы самооценка продолжала расти;
  
• Значительно повысите свою самооценку. 

• Мы будем изучать психо-эмоциональные травмы. Вы поймете, как они проявляются и увидите какие травмы есть у вас; 
• Вы узнаете как психо-эмоциональные травмы провоцируют набор веса и поймете, что нужно делать для своего исцеления; 
• Узнаете почему может возникать неконтролируемый голод. 

• Через работу в медитации научитесь насыщать свое тело энергией; 
  
• Улучшите свою сексуальную жизнь;
  
• Начнете замечать мужские взгляда на себе; 
  
• Будете ощущать себя более сексуальной. 

• Осознаете свои истинные желания.

• Как изысканный критик будете наслаждаться едой. 

• Взглянете на переедание под новым углом. Поймете, что его причины намного масштабнее, чем простое отсутствие силы воли;
• Увидите глубинные причины набора лишнего веса.

• Осознаете как устранить эти причины переедания; 
  
• Начнете употреблять меньше пищи.

• Мы с вами поговорим о сексуальности и ее ценности в женской жизни; 
  
• Вы поймете, что такое истинная сексуальность и как ее развивать; 
  
• Вы осознаете, какие страхи могут блокировать вашу стройность и научитесь с ними работать; 
  
• Поймете, что нужно делать, чтобы становиться сексуальнее вне зависимости от возраста и веса. 

• Научитесь делать йога практику по наполнению сексуальной энергией;
• Ощутите приток жизненных сил. 

• Станете больше наслаждаться жизнью. 

• Поймете почему духовно развивающейся женщине важно следить за своей внешностью;
  
• Побалуете себя макияжем. 

• Вы узнаете как эмоции влияют на ваше тело; 
  
• Увидите взаимосвязь эмоций и лишнего веса. 

• Осознаете, какие эмоции больше всего влияют на ваш внешний вид. 

• Научитесь проявлять свои эмоции через арт-терапию; 
  
• Эмоционально очиститесь. 

• Научитесь очищать свои эмоции через простую и доступную практику; 
• Получите свои личные осознания.

• Почувствуете освобождение и легкость.

• Получите список книг, которые Виктория Калинина рекомендует к прочтению. 

• Узнаете почему диеты не работают; 
• Поймете, почему вы срывались с диет;
• Осознаете, чем отличается отношение к пищи стройного человек от человека с лишним весом;
• Увидите к какому образу питания вы должны прийти;
• Поймете, как можно есть все, что хочется и оставаться в подтянутой форме;
• Увидите какие правила и запреты в питании есть лично у вас. 

• Поймете разницу между запретом и осознанным выбором;
  
• Поймете, что многие правила в питании являются ложными; 
  
• Начнете питаться более осознанно;
  
• Станете более чутко ощущать потребности своего тела.

• Станете чувствовать себя более свободной в питании; 
  
• Поймете, что вам можно есть все, что вы хотите. 

• Будете относиться к пище в более позитивном ключе; 
  
• Поймете как можно программировать себя на стройность во время еды. 

• Почувствуете освобождение от груза прошлого. 

• Узнаете основы Аюрведы;
• Станете лучше понимать особенности своего тела и его устройства;
• Увидите, какие продукты и физические нагрузки хорошо подходят вам.

• Изучите основы осознанного питания, которое исключит диеты из вашей жизни навсегда;
  
• Узнаете про три вида голода и поймете как их надо утолять; 
  
• Станете еще лучше понимать и слышать свое тело. 

• Осознаете глубинные причины, почему вы снова и снова переедаете.

• Увидите какие потребности вы хотите закрыть с помощью пищи; 
  
• Поймете, как удовлетворить реальную потребность. 

• Осознаете разницу между жаждой и голодом; 
  
• Станете есть меньше, чем раньше. 

• Поймете как психо-эмоциональные травмы отражаются на вашем питании.

• Осознаете из-за чего вы едите чаще всего. 

• Поймете, что нужно изменить, чтобы еда стало просто едой, а не темой номер один в жизни;
  
• Станете забывать про пищу, пока не придет физический голод. 

• Создадите идеальный образ того, как вы хотите питаться, который станет для вас ориентиром для дальнейшего развития в теме питания. 

• Поймете, чем отличается мужской и женский подход к физической активности; 
• Мягко начнете входить в тренировочный процесс.

• На своем личном опыте увидите, что женский подход к тренировкам работает.

• Научитесь технике йогического дыхания, которая выравнивает энергетический обмен с миром.

• Освоите тренировку, которая включает в движение все тело; 
  
• Начнете получать удовольствие от движения.

• Станете больше бывать на свежем воздухе.

• Поработаете с медитацией, которая улучшает работу кишечника и очищает организм.

• Научитесь приседать так, чтобы ягодицы приходили в тонус, а ноги оставались стройными и не росли в объемах.

• Порадуете свое тело необычным домашним массажем.

• Поработаете над прессом;
  
• Будете чувствовать себя более активной.

• Начнете с радостью делать зарядку.

• Научитесь дышать полным йоговским дыханием.

• Проработаете ноги; 
• Поймете, что женский фитнес - это просто. 

• Научитесь делать планку так, чтобы она включала в работу почти все мышцы вашего тела.

• Будете практиковать медитацию, которая возвращает связь с телом.

• Научитесь делать массаж лица, который будет снимать отеки и возвращать молодость и сияние вашей коже.

• Освоите комплекc "Пять жемчужин", который отлично пробуждает все тело.

• Научитесь дышать очищающим йоговским дыханием, которое помогает сжигать лишний жир и токсины.

• Поймете как можно влиять на сжигание жира через медитацию.

• Поработаете над своей растяжкой. 

• Полюбите гулять.

• Освоите упражнение "выпады". Узнаете как делать, его так, чтобы максимально задействовать ягодицы, а не ноги;
  
• Поймете как легко можно сделать физическую активность частью своей жизни. 

Побалуете свое тело эксклюзивным домашним скрабом, который вы научитесь делать.

• Поработаете над прессом и ягодицами в домашних условиях; 
  
• Увидите как тело начнет подтягиваться.

• Научитесь проводить дыхательную гимнастику, которая отлично наполняет кислородом все тело.

• Прогулка станет привычной частью дня.

• Освоите женский йогический комплекс.

• Научитесь делать упражнение "плие" так, чтобы внутренняя часть бедра горела и подтягивалась.

• Попробуете йогическую растяжку. 

• Устроите себе домашний спа день. 

• Поработаете над внутренней поверхностью бедра.

• Будете практиковать медитацию, которая выравнивает целлюлит.

Здесь вы получите общие ориентиры на модуль и будете четко понимать, куда мы двигаемся и к чему хотим прийти.

Начнете исследовать свое тело. Анализировать как оно реагирует на разные продукты. Это задание будет длиться целую неделю и каждый день вы будете наблюдать за собой и фиксировать результаты.

Увидите разницу между жаждой и голодом. Введете в свой рацион больше воды и посмотрите, что будет происходить.

Здесь вы получите общие ориентиры на модуль и будете четко понимать, куда мы двигаемся и к чему хотим прийти.

Проанализируете опыт прошлого. Выявите продукты, которые лучше всего вам подходят и те, которых стоит избегать именно вам. Будете продолжать свое исследование и наблюдать, как тело реагирует на разные продукты.

Разрушите стереотипы или подтвердите правила в своем питании. Поймете действительно ли "запретные" продукты так плохи для вас. Еще больше углубитесь в исследования своего тела и подходящих для него продуктов питания.

На опыте увидите как это жить из любви к себе.

Изучите принцип осознанности в питании.

Подведете итоги своих исследований за неделю. Увидите какие продукты подходят вам, а какие стоит удалить или заменить.

Научитесь анализировать, почему вы едите, когда не хотите этого.

Узнаете про то, как лучше всего относиться к эмоциональному голоду. Внедрите это в жизнь и посмотрите на свои результаты.

Осознаете свои истинные желания, которые стоят за стройным телом. Продолжите исследовать природу переедания.

В этом дне мы поговорим про отговорки, которые мы придумываем себе. Вы начнете осознавать их, а значит эпизоды переедания начнут снижаться.

Проанализируете, что вам не хватает в жизни. Придумаете, как вы можете сделать свою жизнь ярче.

Зафиксируете свои достижения и будете гордиться собой. Получите живую информацию о природе переедания у себя. Поймете, что вам на самом деле нужно.

Получите задание на неделю и будете учиться вовремя останавливаться кушать.

Научитесь с большей благодарностью относиться к пище.

Узнаете о секретах долголетия.

Поймете как эффективнее всего относиться к продуктам, от которых вы поправляетесь.

Узнаете о роли дисциплины и ее связи с любовью к себе.

Осознаете есть ли у вас еще запреты в питании.

Подведете итоги прошедшей недели и увидите, что помогает вам останавливаться есть вовремя. Получите личные осознания о себе и своем теле. Заметите, что стали употреблять еще меньше пищи.

Получите задание недели и начнете учиться жить из любви к своему телу. Будете наблюдать как меняется ваше поведение, если добавить этот элемент.

Поймете, как преодолеть тягу к сладкому.

Поймете важность действий и правильного настроя на улучшение своей внешности.

Осознаете каких эмоций вам больше всего не хватает в жизни.

Увидите глубинную природу страха остаться голодной.

Научитесь проявлять любовь к своему телу.

Подведете итоги всего модуля. Получите общую картину своих собственных исследований и осознаний.

Получите четкое руководство по использованию технологии телесного программирования.

• Избавитесь от всех барьеров, что мешали обрести стройное тело;
  
• Вычистите свое подсознание от программ старения;
  
• Будете чувствовать себя более энергичной; 
  
• Начнут меняться ваши предпочтения в питании; 
  
• Захотите пить больше чистой воды; 
  
• Начнете больше двигаться. 

• Запрограммируете себя на стройность и здоровье. Ваше подсознание станет союзником;
  
• Запустите целую серию изменений, которые ведут к стройности и со временем будут все больше проявляться в жизни; 
  
• Вам станет легче придерживаться питания, которое ведет именно вас к стройному и здоровому телу;
  
• Станете более чуткой к потребностям своего тела и начнете более тонко их ощущать.